精液分析
精液分析(Semen analysis)是评估男性生育能力的基础实验室检查，通过显微镜和自动化仪器对精液的物理性状及精子参数进行定量与定性检测，主要用于不孕不育症的病因筛查、输精管结扎术后效果确认以及辅助生殖技术前的质量评估。
检测
精液分析的准确性高度依赖于取样规范。取样前需禁欲 2-7 天，禁欲时间过短会导致精液量和精子总数偏低，过长则会导致死精子和畸形精子比例增加。
取样通常采用手淫法，将全部精液收集于广口无菌容器中。切勿使用普通避孕套收集，因其表面含有的杀精剂或润滑剂会严重影响精子活力。若采用体外射精法，极易丢失初始富含精子的部分，导致结果不准确。
样本送出后需在接近体温（20-37℃）的环境下保存，并在 1 小时内送达实验室。送检时需向医生准确记录禁欲天数及取精时间。
在中国大陆，该检查通常在公立三甲医院的泌尿外科、男科或生殖医学中心进行。常规精液分析费用约 100-300 元人民币；若需增加精子形态学分析、精子 DNA 碎片率检测或精浆生化分析，总费用约在 300-800 元不等。
指标
目前临床广泛参考世界卫生组织（WHO）《人类精液检查与处理实验室手册》的标准。以下为第6版（2021年）的核心参考下限[1]：
- 精液量：≥ 1.4 ml
- 精子浓度：≥ 1600万/ml
- 精子总数：≥ 3900万/次
- 前向运动精子(PR)：≥ 30%
- 总活力(PR+NP)：≥ 42%
- 正常形态率：≥ 4%
- pH值：≥ 7.2
- 液化时间：室温下 60 分钟内
- 白细胞：< 100万/ml
注：国内部分医院检验科仍沿用第5版（2010年）标准，部分参数下限略有差异（如精液量≥1.5ml，浓度≥1500万/ml），具体解读请以就诊医院报告单上的参考值为准。若指标低于下限，可能提示无精子症、弱精子症或畸形精子症，需进一步排查。
改善
精液质量受多种因素影响，改善策略需结合生活方式调整与医疗干预：
- 生活方式：戒烟限酒，避免熬夜与过度劳累。远离高温环境（如桑拿、温泉、紧身裤），睾丸生精的适宜温度低于体温 1-2℃。保持规律运动，控制体重在正常 BMI 范围内。
- 营养干预：氧化应激是损伤精子的重要机制。适量补充抗氧化剂（如维生素C、维生素E、辅酶Q10、锌、硒）可能有助于改善部分患者的精子参数[2]。但膳食补充剂不能替代正规治疗，使用前请就医咨询医师。
- 医疗干预：若确诊存在精索静脉曲张，可评估是否需行显微结扎术；若存在生殖道感染（如精囊炎、附睾炎），需规范抗感染治疗；若为内分泌异常，需由专科医师制定激素调节方案。
常见误区
- 精液量少就是精子少 —— 错。精液量主要由精囊液和前列腺液组成，精子仅占极小体积。精液量少可能是禁欲时间短或输精管/射精管梗阻，需结合精子浓度综合判断。
- 一次检查正常就绝对没问题 —— 错。精液参数受近期发热、劳累、情绪等影响波动较大，通常需间隔 1-3 周复查 1-2 次才能确诊。
- 精液发黄或有颗粒就是有病 —— 错。正常精液刚射出呈灰白或乳白色，久未射精可呈淡黄色；刚射出时呈胶冻状，液化后可能有微小颗粒，若无异味或伴随疼痛，多为正常生理现象。
常见问题
Q:做精液分析前需要禁欲几天? A:世界卫生组织建议禁欲 2-7 天。禁欲时间过短会导致精液量和精子总数偏低，禁欲时间过长则会导致死精子和畸形精子比例增加，影响精子活力评估。
Q:精液分析结果不好,还能自然怀孕吗? A:有可能。精液分析只是评估生育力的参考指标之一，并非绝对标准。如果参数轻度偏低，且女方生育力正常，仍有自然受孕几率；若参数极差，可通过辅助生殖技术解决。
Q:吃生蚝、韭菜能提高精子质量吗? A:不能。生蚝富含锌，韭菜含有维生素，适量食用对整体健康有益，但目前没有高质量的循证医学证据表明特定食物能直接、显著地提高精子质量或治疗男性不育。
Q:精液不液化是怎么回事? A:正常精液射出后会在精囊凝固酶作用下凝固，随后在前列腺液化酶作用下液化。若室温下 60 分钟仍未完全液化，称为精液液化异常，多见于前列腺炎或精囊炎导致的酶分泌不足，请就医查明原因。
Q:备孕前男方必须做精液分析吗? A:并非强制，但强烈建议。男性因素导致的不孕占 30%-50%，精液分析是无创、便捷且成本低的检查。备孕 1 年以上未果的夫妇，男方应尽早进行此项检查。